Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 123.39g | Carb: 152.33g.
Breakfast: Агросельпром Масло Шиповника Нерафинированное, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Ого Овсяные Отруби, Творог 5%. Lunch: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Тунец, Мистраль Нут. Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Банан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Larisa27272's weight history
|