Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
130.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
1900 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 124.04g | Carb: 239.65g.
Breakfast: Смесь Творогов 1,8 и 0, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Клубника, Черешня, Шоколадная Каша (Обезж Какао, Молоко 2,5), Кофе с Молоком 1.5%. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Смесь Творогов 1,8 и 0, Яблоко, Кофе с Молоком 1.5%, Monin Сироп Лесной Орех, Запеченное Куриное Филе, Редис, Перловка Отварная, Кофе с Молоком 1.5%. Dinner: Corny Big Nuts, Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cubba128's weight history
|