Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 61.94g | Carb: 135.98g.
Breakfast: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареное Яйцо без Жира, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Цукаты, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Диадар Отруби Овсяные. Lunch: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 18%, Цукаты, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Жареное Яйцо, Яблоко. Dinner: Груша, Ашан Филе Куриное Запеченое, Зеленый Лук. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakotikovaa's weight history
|