Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
147.9 lb
Lost so far: 105.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2018:
|
2581 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 158.06g | Carb: 350.79g.
Breakfast: Мёд, Matti 7 Злаков, Морковь, Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Помидоры, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Националь Рис Краснодарский, Морковь, Капуста. Dinner: Клубника, Националь Рис Краснодарский, Вареное Яйцо, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Nesquik Какао, Суп - лапша, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenii.maslov's weight history
|