DarkMary1984's Journal, 06 June 2018

92.2 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1566 kcal

Fat: 51.15g | Prot: 148.23g | Carb: 123.05g.   Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Сосиска, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Adriana Макароны Целтнозерновые. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Юбилейное Печенье Традиционное, Красный Октябрь Маска, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Желе Молочное Машкино, Фрау Марта Горошек Зеленый. more...

1404 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Cooking - 40 minutes, Resting - 8 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...