Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
|
1609 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 135.49g | Carb: 158.55g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком 1.5%, йогурт 2, творог 1,8. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченное Куриное Филе, Перловка Отварная, Кофе с Молоком 2.5%, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Фундук Фундук, Кофе с Молоком 2.5%. Dinner: Клубника, Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Красные Помидоры, Запеченное Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cubba128's weight history
|