Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
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127.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
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2421 kcal
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Fat: 108.57g | Prot: 131.98g | Carb: 222.98g.
Breakfast: ヤマザキナビスコ プレミアムクラッカー, クリームチーズ, はちみつ, ミニトマト, 黄色ピーマン, ピーマン, 赤ピーマン, ソーセージ, アボカド, ベーコン, ポッカ コーンスープ, 卵. Lunch: わたしのプロテインダイエット, DNS dns whey protein 100 lemon. Dinner: 豚ひき肉, お粥, セブンイレブン 銀鮭の塩焼. Snacks/Other: メグミルク 抹茶ラテ, 加藤産業 ゆであずき, 生クリーム, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ヴィ・ド・フランス 塩パン, DNS dns whey protein 100 lemon, ローソン 辛子明太子おにぎり. more...
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gaining 4.6 lb a week
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