Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
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89.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 June 2018:
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1464 kcal
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Fat: 47.13g | Prot: 49.99g | Carb: 218.08g.
Breakfast: ファミリーマート マンゴー, 牛乳, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ. Lunch: 糖蜜, バター, 味噌汁, マッシュポテト, セブンイレブン くるみパン. Dinner: 回鍋肉, キャベツ炒め, セブンプレミアム 五目豆, タカノフーズ 納豆, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, マッシュポテト, 味噌汁. Snacks/Other: グレープフルーツ, セブンイレブン くるみパン, バター, 糖蜜, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー, 明日香野 きな粉, はちみつ. more...
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losing 4.6 lb a week
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