|
Сьесть вчера кусок торта по случаю дня рождения коллеги и выпить пару бокалов розового сухого вина, да еще утром получить отвесик в 300грамм... Какая прелесть!!!
|
119.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 66.90g | Carb: 112.11g.
Breakfast: Печенье Черемуховое на Сметане, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Castelli Пармезан, Краснобор Филе Плеча Индейки, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Печеное Яблоко. Lunch: Болгарский Перец, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Родная Природа Творог 5%. Dinner: Leffe Пиво Темное, Мираторг Мраморная Говядина. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|