Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
133.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 55.39g | Carb: 219.69g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Лавка Здоров'я Хлібці, Огурец (с Кожурой), Ферма Сыр Российский, Кофе с Молоком, Solgar Омега-3. Lunch: Кофе с Молоком, Каша Рисовая, Огурец (с Кожурой), Гречаники. Dinner: Банан, Клубника, Яготинское Молоко 2,6%. Snacks/Other: Яготинское Молоко 2,6%, Черешня. more...
|
|
2258 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Sitting - 6 hours, Google Fit - 15 hours. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sheveva's weight history
|