Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
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89.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 May 2018:
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1506 kcal
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Fat: 44.50g | Prot: 54.39g | Carb: 235.50g.
Breakfast: メープルシロップ, バター, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: キムチ, イオン株式会社 キャベツの千切り, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, 焼きそば お肉入り. Dinner: 切り干し大根, 味噌汁, 豚肉炒め, キッコーマン じゃがいものピリ辛炒め, ご飯, トップバリュ キムチ, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Other: 石屋製菓 白い恋人, カンロ 梅のど飴, 飴, バナナ, はちみつ, 明日香野 きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, らっきょう, サツマイモ, いよかん, コーヒー. more...
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steady weight
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