Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
178.4 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2018:
|
2189 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 203.94g | Carb: 213.43g.
Breakfast: Ананас, Красный Сладкий Перец, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Сахар. Lunch: Окрошка, Брокколи Тушеные, Котлета Говяжья, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Гранат, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|