Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
174.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2018:
|
2800 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 384.22g | Carb: 155.13g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе (из Молотых Зерен), КФ "Славянин" Пряники "Имбирные". Lunch: Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shtason's weight history
|