|
кетоны 0,2, глюкоза 5,8
|
232.4 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 113.87g | Prot: 60.84g | Carb: 21.09g.
Breakfast: бронекофе, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Грецкие Орехи. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas Масло МСТ, Оливковое Масло (Первого Отжима), Sacla Вяленые Помидоры, Белая Дача Рукола, Сыр Фета. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|