Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
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89.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 May 2018:
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1532 kcal
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Fat: 33.00g | Prot: 58.09g | Carb: 255.96g.
Breakfast: メープルシロップ, 食パン, 味噌汁, バター. Lunch: ふじっ子 白花豆, 牛肉, 野菜炒め, セブンプレミアム 五目豆, 松屋 納豆, キムチ, ご飯, 味噌汁. Dinner: 小松菜のおひたし, セブンプレミアム 五目豆, タカノフーズ 納豆, ご飯, 味噌汁, トップバリュ キムチ, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, 水菜, キャベツ炒め. Snacks/Other: 柏餅, 大学芋. more...
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losing 3.1 lb a week
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