Zo weer paar onsjes kwijt, nu vol goede voornemens en moed het weekend in :-) oh wel vrouwenfeestje op komst :-( oh en vermeldenswaardig.. als bijna week niet gedronken. Ik wil namelijk door de week geen wijn meer drinken, dat is gelukt!
Doel volgende week onder de 70 schieten!
|
155.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 88.87g | Carb: 81.78g.
Breakfast: Vifit Drinkyoghurt Sinaasappel. Lunch: Gekookt Ei, Jumbo Zeezout Soepstengel. Dinner: Rosé, Rode Paprika, Tomaten, Kippendij (zonder Vel), Feta Kaas, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Snacks/Other: Latte Macchiato. more...
|
losing 12.3 lb a week
|