|
Меня безусловно слило сегодня, но результат очень радует, учитывая, СКОЛЬКО я ела в Финке.
|
128.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2018:
|
2747 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 139.30g | Carb: 345.08g.
Breakfast: Миндаль, Фруктовый Салат (Поляблока, Полапельсина, Банан, Творог), Eco Botanica Зефир, Сырники из Мягкого Творога, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Капучино, Molli Йогурт без Сахара 2%. Lunch: Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Апельсин, Победа Шоколад Горький без Сахара, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Кофе с Молоком 2.5%, Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой, Гречка Вареная. Dinner: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Molli Йогурт без Сахара 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Barilla Соус Песто Дженовезе, Санта Бремор Икра Мойвы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Эклер, Кофе с Молоком 2.5%, Гречка Отварная, Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой. more...
|
|
1971 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 1 minute. more...
|
losing 0.3 lb a week
|