Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 107.85g | Carb: 142.51g.
Breakfast: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Шоколадно Банановый Кекс, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная. Dinner: Клубника, Laime Сыр Пармезан. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
1766 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Treadmill - 11 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenija_kuligina's weight history
|