Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
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92.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
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1513 kcal
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Fat: 41.58g | Prot: 67.31g | Carb: 219.50g.
Breakfast: セブンイレブン 野菜を食べよう！8品目の野菜スープ. Lunch: いよかん, スープ, 焼き豚, 東洋水産 北の味わい ざるラーメン 焙煎ごまだれ. Dinner: キョクヨー つくね, ブリ, 創味 切り干し大根, 水菜, 調理したブロッコリ（調理油なし）, イオン株式会社 キャベツの千切り, タカノフーズ 納豆, ご飯, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング. Snacks/Other: はちみつ, バナナ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, 煎餅, 生八つ橋, コーヒー. more...
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losing 15.4 lb a week
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