Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
154.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2018:
|
1104 kcal
|
Fat: 16.43g | Prot: 73.02g | Carb: 97.31g.
Breakfast: Сыр Гауда, 365 Дней Молоко 1,5%, Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком. Lunch: Bosca Напиток Винный Газированный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Куриного Филе. Dinner: Bosca Напиток Винный Газированный, Кулич Пасхальный. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valerry57's weight history
|