sedakaya44's Journal, 07 April 2018

ich weis nicht aber spinnt meine Waage jetzt total oder stimmt das so🤔 konnte es einfach nicht glauben und hab mich zig mal gewogen und meine Tochter auch um sicher zu gehen 🤗 freu ... noch 800g dann hab ich meine U80 erreicht
177.9 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 23.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 07 April 2018:
1258 kcal Fat: 38.78g | Prot: 133.45g | Carb: 89.43g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Rote Paprika, Kirschtomaten, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Lunch: Viva Vital Hähnchen-Kasseler. Dinner: Landjunker Putengeschnetzeltes, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, REWE Sonnenmais, Havita Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Other: Lindt Lindor Weiß, Lidl Frozen Skyr Kirsche, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Viva Vital Hähnchen-Kasseler. more...
2435 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Shopping - 10 minutes, Standing - 30 minutes, Cooking - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 55 minutes, Desk Work - 2 hours and 40 minutes. more...
losing 10.8 lb a week

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Comments 
👌klasse 🍀 
07 Apr 18 by member: Levka...
👍😊🙋☕️ 
07 Apr 18 by member: schockokrossi
👍🐝🌷 
07 Apr 18 by member: Büffetsau
Same here!🤗Meine Waage war auch verdächtig nett zu mir!Freu mich grad voll für dich,dass dein Ziel so “zum Greifen nah“ ist!🎉🙌Viele Grüße ausm Norden&dir ein schönes Wochenende💕 
07 Apr 18 by member: lovelypeace
Super 
07 Apr 18 by member: Chubbything
Das ist doch genial. Genieße den Erfolg, hast doch sicher auch genug dafür getan👍 
07 Apr 18 by member: *Skorpion-Queen*
Super😊👍 
07 Apr 18 by member: 24Shana
😃👍🏼 Schön 😊 
07 Apr 18 by member: Rit@mine
Danke ihr Lieben. Eure Feedbacks motivieren einen ungemein 😘 Ich wünsche allen ein schönens sonniges Wochenende🌞 Ich muss nacher leider noch zur Arbeit und bis 20h durchziehen. Aber morgen soll es ja auch noch sonnig sein. Lg Seda 
07 Apr 18 by member: sedakaya44
Warst bestimmt sehr brav und die Waage belohnt dich jetzt dafür. 😊 
07 Apr 18 by member: DonnieDarko89
Super ein tolles Erfolgserlebnis !!!!!  
07 Apr 18 by member: ernie mit nem B
Spitze! Ein U80! Folge dir hoffentlich bald in den Club! 
07 Apr 18 by member: Jac-Jim

     
 

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