|
Такая динамика мне нравиться,)😌
|
112.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2018:
|
1202 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 78.88g | Carb: 153.80g.
Breakfast: Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Магнит Морковь Вареная, Виктория Перловка с Овощами, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Сушеный Инжир, Творожная Запеканка ПП, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_kristina_kis's weight history
|