Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
117.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1131 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 58.84g | Carb: 160.33g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский, Киви, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Банан. Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Гречка Отварная, Печень Говяжья. Dinner: Увелка Рис Бурый, Сосиски Молочные, Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Макдоналдс Нагетсы , Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм, Кефир 1%, Курага, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an.darya's weight history
|