Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
237.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2018:
|
849 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 89.17g | Carb: 27.01g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Multigrain (6г), Яичница. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Mr. Ricco Соус Тар-Тар. Snacks/Other: Сердце Говяжье, Пятерочка Яблоко Красное , Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . more...
|
|
3015 kcal
|
Activities & Exercise:
Хотьба 01.03 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
platoniwan's weight history
|