|
Guten morgen ihr lieben. Ich war schon 8km laufen im dunklen bei Nieselregen....💪 ich wünsche euch einen guten Wochenstart ☔
|
134.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 69.65g | Carb: 174.50g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Alnatura Streichcreme Toskana, Taifun Tofu Natur, Pema Eiweißbrot. Lunch: Simply V Vegane Genießerscheiben Kräuter, Cocktailtomaten, REWE Blattspinat, Zucchini, Porree, Möhren, Kartoffeln. Dinner: Moschmosch Frühlingserwachen. Snacks/Other: Krombacher Pils (Flasche), Sekt. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
22 Jan 18 by member: Medusas World
|
22 Jan 18 by member: Luise Freiheit
|
Fleißig, hier wären Taucherflosen zum Laufen nötig. :-)
22 Jan 18 by member: marcothebrain
|
Guten Morgen Käte, wow was für ein Ehrgeiz. Klasse! Hoffe dir Füßchen sind nicht allzu nass geworden ;-). Guten Wochenstart! LG
22 Jan 18 by member: Nizzy1988
|
22 Jan 18 by member: emmra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Käte123's weight history
|