Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
205.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2018:
|
1914 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 81.82g | Carb: 236.94g.
Breakfast: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Птичье Молоко, Baileys Ликёр, Слабое Кофе с Сахаром, Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Merci Конфеты, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Ранчо Заправка для Салата, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина . Dinner: Курица с Яблоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями, Merci Конфеты. Snacks/Other: Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baba_proval's weight history
|