Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
192.9 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 76.58g | Carb: 138.06g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками. Lunch: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Бахетле Оладьи из Печени, Гречка Отварная. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Ижмолоко Крем Творожный, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nick_ole's weight history
|