Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
194.2 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 59.73g | Carb: 143.66g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Жареный Картофель, Перекресток Салат Свекла с Сыром, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
это все спорт!! стала ходить в зал наконец-то!!
11 Jan 18 by member: Nick_ole
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nick_ole's weight history
|