Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
209.0 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 65.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2017:
|
1976 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 91.40g | Carb: 213.62g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Яблочный Пирог, Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Картофельное Пюре, Mirel Чизкейк с Малиной, Три Корочки Соус Тар-Тар, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Чудо Молочный Коктейль Клубника, Kinder Шоколад. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baba_proval's weight history
|