Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
156.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2017:
|
1046 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 50.02g | Carb: 135.51g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Сахаром. Lunch: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Зеленый Чай, Куриный Бульон, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Зеленый Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alka1974's weight history
|