Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
157.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2017:
|
983 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 16.97g | Carb: 113.43g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Кофе с Сахаром. Lunch: Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Помидоры Черри, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Клубники, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Укроп, Помидоры Черри. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alka1974's weight history
|