Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
158.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2017:
|
1606 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 78.69g | Carb: 207.49g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Милье Сливочное Масло, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Желтоперый Тунец. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. more...
|
|
1822 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alka1974's weight history
|