Dia 16 72,800, -200g Aêê 72 de volta na minha vida kkkkk, já não estou mais naqueles dias, e a retenção que eu achei estar, pelo menos na balança não vi sair, era comum eu ganhar 1kg nesses dias, e na semana seguinte perder, de uma só vez, mais não importa, 200g diárias já está p lá de bom! Ainda ficarei mais 21 dias na dieta (como mencionei anteriormente farei 37 no total), e em 16 dias já perdi 3kg :) isso pq semana passada foi uma semana perdida Feliz
|
160.5 lb
Lost so far: 71.0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 3.1 lb a week
|