Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
126.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2017:
|
1543 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 107.55g | Carb: 147.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Яблочный Крамбл, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Слобода Масло Подсолнечное, Белая Дача Салат Айсберг, Ашан Киви, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Краски лета Мексиканская Смесь, Белая Дача Салат Айсберг, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Белое Облако Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aigul_Pavlova's weight history
|