schnorra's Journal, 08 October 2017

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naja hätte schlimmer kommen können. werde mich bessern.

184.1 lb Lost so far: 4.4 lb. Still to go: 12.1 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 08 October 2017:

1256 kcal

Fat: 42.38g | Prot: 86.61g | Carb: 132.66g. Breakfast: Nektarinen. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bratensoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Friweika Frische Kartoffelklösse. Dinner: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%. Snacks/Other: Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Nussschokolade, Gekochtes Ei, Müller Froop Pfirsich-Maracuja. more...

2052 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...

gaining 34.0 lb a week

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Comments

Liebe Gisela- warum das denn??😘

08 Oct 17 by member: ernesto.julian

Der Urlaubsspeck muss weg. Dachte es wäre mehr. Obwohl die Zunahme schlimm genug ist. Der Braten ist auch nicht für mich gedacht. Aber meine Mannschaft liebt ihn.

08 Oct 17 by member: schnorra


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