Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
214.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2017:
|
1095 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 95.07g | Carb: 81.31g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная Пастеризованная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Рис с Овощами. Dinner: Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Бананы. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nick_ole's weight history
|