Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
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148.6 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 August 2017:
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2061 kcal
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Fat: 105.28g | Prot: 114.97g | Carb: 133.88g.
Breakfast: Gutfried Hähnchen-Lyoner, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Harry Eiweißbrot. Lunch: Langnese Dolomiti, Dönersalat, Laru Griebenschmalz, Harry Eiweißbrot. Dinner: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. Snacks/Other: Eiscafe Erdbeerbecher mit Sahne. more...
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2045 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 3 hours, Driving - 2 hours, Shopping - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen liebe Nicole - ist doch super wenn es abwärts geht-freu mich auch👍😘😘
17 Aug 17 by member: ernesto.julian
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17 Aug 17 by member: nidi888
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sorry war ein Versehen wird immer was vorgeschlagen und ich habe nicht aufgepasst- sorry 😘😘😘
17 Aug 17 by member: ernesto.julian
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