Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
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156.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 July 2017:
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1260 kcal
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Fat: 78.12g | Prot: 78.65g | Carb: 60.24g.
Breakfast: MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Salumeo Salami Milano, Galiamelone, Spiegelei, Gut & Günstig Delikatess Bacon. Lunch: Galiamelone, Langnese Dolomiti, Ei, Flohsamenschalen Gemahlen, Gouda Leicht, Hackfleisch Gemischt, Gewürzgurken, Senf Mittelscharf, Magerquark, Chester Schmelzkäse, Tomato Ketchup, Zwiebeln. Dinner: Hackfleisch Gemischt, Tomaten Bolognese, Zucchini. more...
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2189 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 5 hours, Fitness Training (Workout) - 27 minutes, Resting - 9 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Einen schönen Sonntag wünsche ich dir 👍 dein Frühstück hätte mir auch geschmeckt 👍😘😘😘
23 Jul 17 by member: ernesto.julian
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Den wünsche ich dir auch. 😉
23 Jul 17 by member: nidi888
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Schön das du geantwortet hast-freu mich sehr 👍😘😘😘
23 Jul 17 by member: ernesto.julian
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