|
Наконец-то, а то уже начала думать что это не мое... итак за 4 дня отвес 1,3 кг! Мне нравится!
|
113.3 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2017:
|
587 kcal
|
Fat: 15.60g | Prot: 73.01g | Carb: 38.13g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Апельсин. Lunch: Кабачки, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Лимонный Сок, Салат Айсберг, Апельсин, Треска Отварная. more...
|
|
2082 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Cooking - 1 hour, Shopping - 1 hour, Resting - 3 hours and 35 minutes, Standing - 1 hour, Showering - 15 minutes, Sitting - 3 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Reading - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|