bastoscami's Journal, 08 May 2017

139.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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760 kcal

Fat: 8.56g | Prot: 50.62g | Carb: 117.28g.   Lunch: Quero Feijão Preto, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Macarrão. Snacks/Other: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). more...

1515 kcal

Activities & Exercise: Resting - 12 hours, Sleeping - 12 hours. more...