Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
166.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2017:
|
1182 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 52.87g | Carb: 134.81g.
Breakfast: Грейпфрут, Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пряники, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Чай, Хлеб Черный, Киви. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alka1974's weight history
|