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Como pode, dois anos de dieta já. E ano passado eu estava pesando bem menos que agora.
Acho que me saboto, me privo de comer as coisas, mas acabo me sabotando e beliscando petiscos em hora errada.
Estou muito chateada, pois parece que a dieta funcionou bem por ano e depois, não consigo mais retomar o foco e meu corpo ficou mais lento para emagrecer e comecei a engordar...
Mas não desisto, vou a luta e sei que vou conseguir.
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141.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 1.3 lb a week
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 Comments
Eu me sentia assim também na dieta tradicional, emagrecia e depois voltava tudo de novo.Isso é terrível.
18 Nov 16 by member: gabriiieela
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Qual dieta você segue agora Gabriela ? Paleo ?
18 Nov 16 by member: Lua8282
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Tento ficar na low carb a maior parte do tempo por enquanto. Depois que atingir a minha meta vou para a paleo. Me encontrei demais nesse estilo de vida e tudo se tornou mais fácil pra mim.
18 Nov 16 by member: gabriiieela
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Eu tentei fazer a paleo, deu certo no começou, mas travou meu intestino e tive que parar. Nada resolvia, para fazer meu intestino normalizar.
18 Nov 16 by member: Lua8282
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É normal o intestino dá uma travada e uma boa diminuída, pois comemos bem menos. O segredo é aumentar as fibras.
21 Nov 16 by member: gabriiieela
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