Bionicat's Journal, 19 September 2016

152.3 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1926 kcal

Fat: 79.99g | Prot: 65.77g | Carb: 233.89g.   Breakfast: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Casa do Pão de Queijo Café Expresso, União Açúcar Refinado, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral os Clássicos, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia. Lunch: Burger King BK Chicken Sandwich. Dinner: Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Danone Iogurte de Morango (Pote), Pão de Batata, Nestlé Suflair. Snacks/Other: União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Italac Achocolatado Pronto, Amur Colágeno Hidrolisado Verisol. more...

1827 kcal

Activities & Exercise: Pilates - 45 minutes, Resting - 19 hours and 15 minutes, Sleeping - 4 hours. more...