Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2016
|
163.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2016:
|
1753 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 72.20g | Carb: 208.73g.
Breakfast: Лента Бутерброд с Ветчиной, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Пикник Батончик, Кофе с Молоком, Чечевичный Суп. Dinner: Nestle Фитнес Батончик, Зеленый Чай, Банан, Чечевичный Суп. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alka1974's weight history
|