Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2016
|
163.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2016:
|
1647 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 115.93g | Carb: 115.82g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Lunch: Кускус (Вареный), Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Чай, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Dinner: Swiss Original Шоколад, Овсяное Печенье, Чай, Куриные Грудки (Жареные), Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
1906 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alka1974's weight history
|