Alka1974's Journal, 12 May 2016

165.1 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1772 kcal

Fat: 95.68g | Prot: 32.25g | Carb: 211.82g.   Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Шоколадный Круассан, Приготовленные Баклажаны, Тушеные Овощи, Французский Тост с Маслом. Dinner: Сырок Творожный, Чай, Домик в деревне Сметана 15%. more...

1903 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...