Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2016
|
164.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2016:
|
837 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 36.07g | Carb: 74.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе. Dinner: Индейка Тушеная, Приготовленные Баклажаны, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alka1974's weight history
|