Alka1974's Journal, 06 May 2016

166.0 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1082 kcal

Fat: 60.38g | Prot: 28.06g | Carb: 105.02g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Верес Кабачковая Икра, Зеленый Чай, Печенье. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. more...

2016 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...