Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
166.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2016:
|
1279 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 55.35g | Carb: 154.71g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Смак Булка с Отрубями, Зеленый Чай. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Dinner: Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кускус (Вареный), Белый Тунец (в Воде, Консервы), Бабкины Семечки Семечки, Банан. more...
|
|
2110 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alka1974's weight history
|