Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
166.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2016:
|
1479 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 28.22g | Carb: 157.53g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Хлеб Черный, Верес Кабачковая Икра, Зеленый Чай. Lunch: Хлеб Черный, Слобода Майонез Постный, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Dinner: ВкусВилл Морс Клюквенный, Бахетле Драники Картофельные с Грибами. more...
|
|
2233 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alka1974's weight history
|